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Circuito de fuerza y resistencia

Circuito de fuerza y resistencia

Constituye LA base del entrenamiento milon. 17,5 minutos -
una pasada por el circuito - le ofrece un entrenamiento corporal total a la par que sencillo, seguro y efectivo.


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Circuito de fuerza

Circuito de fuerza

Objetivo: el desarrollo muscular efectivo. A diferencia de los circuitos de fuerza y resistencia, en este circuito el objetivo se obtiene a intervalos más cortos y con mayor carga muscular.


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Cardio circuito

Cardio circuito

En este circuito siempre entrenará con sus márgenes ideales de pulsaciones. Los aparatos inteligentes milon se adaptan a su frecuencia cardiaca garantizando la intensidad correcta.


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